Ana­nas-ap­pel-kom­kom­mers­moot­hie

Dit is niet ok


1 van 1 Afbeeldingen
Afbeelding Uploaden
Door: /smoothie/ana­nas-ap­pel-kom­kom­mers­moot­hie
In:  Diverse Smoothies
Bekeken:  8576 keer
Bereidingstijd:  15 minuten

Ingrediënten

  • 1 Appel (geschild en zonder klokkenhuis)
  • 1 Ananas
  • 500 ml VERSE Appelsap
  • 1 geschilde komkommer
  • 1/2 bakje Basillicum +/- 15 g ( alleen de blaadjes)

Kijk ook eens op mijn blog voor meer gezonde producten!

Bereidingswijze

  1. Halveer de ananas in de lengte. Snijd van 1 helft in de breedte een plak van 1-2 cm dik en snijd in 4 driehoeken. Schil de andere helft, verwijder de harde kern en snijd het vruchtvlees in stukjes. Pureer in de blender of keukenmachine.
  2. Snijd de appel in stukjes en voeg samen met het appelsap toe. Halveer de komkommer in de lengte, verwijder met een theelepel de zaadlijsten en snijd in stukjes. Voeg de komkommer en het basilicum toe en mix in 30 sec. tot een smoothie.
  3. Verdeel de smoothie over 4 glazen en garneer met de puntjes ananas.

Dit is een recept uit een boek wat ik onlangs gekocht heb. 70 groene smoothies

Er staan super lekkere recepten in en veel uitleg over groente, waarvan ik eerst nog geen weet had.

Kijk ook eens op mijn blog voor meer gezonde producten!

>>>>>>Of Lees Hier Alles Over Groene Smoothies<<<<<

Er zijn nog geen beoordelingen