Bizzy Smoothie {Honing, Appel En Banaan}

Dit is niet ok


1 van 4 Afbeeldingen Top Idee XxX

2 van 4 Afbeeldingen Top Idee XxX

3 van 4 Afbeeldingen Top Idee XxX

4 van 4 Afbeeldingen Top Idee XxX
Afbeelding Uploaden
Door: Top Idee XxX
In:  Mix Fruit Smoothies
Bekeken:  11557 keer
Bereidingstijd:  15 minuten

Ingrediënten

  1. 1 rijpe banaan
  2. 1 appel
  3. 4 eetlepel honing
  4. 1 eetlepel citroensap
  5. 0,5 liter karnemelk
  6. 8 lange chocoladekoekjes
  7. maatbeker
  8. staafmixer of blender

Bereidingswijze

  1. Pel de banaan en schil de appel.
  2. Snijd de vruchten in kleine stukjes.
  3. Zet de vruchten eventueel een uur in de vriezer.
  4. Doe het (bevroren) fruit, de honing en het citroensap in een grote mengbeker (of in de beker van een blender).
  5. Pureer dit geheel gedurende een minuut in de blender, of met een staafmixer.
  6. Schenk de karnemelk erbij en mix nu nog 3 minuten.
  7. Schenk de smoothie in 4 brede shortdrinkglazen.
  8. Presenteer de smoothies op bordjes en leg de chocoladekoekjes er naast.


Deze Smoothie Bevat 455 Kcal

Liefs Top Idee XX

Er zijn nog geen beoordelingen