Gezond Verstand Smoothie

Dit is niet ok


1 van 1 Afbeeldingen
Afbeelding Uploaden
Door: /smoothie/gezond-verstand-smoothie
In:  Groene Smoothie
Bekeken:  16457 keer
Bereidingstijd:  10 minuten

Ingrediënten

  • 125 ml water
  • 125 gram boerenkool
  • 1 kleine komkommer in stukjes
  • 1 avocado
  • 1 groene peper (hoe meer pitjes hoe scherper)
  • 1 rode peper (ook hier geld hoe meer pitjes hoe scherper)
  • 1 madame Jeanet (erg scherp)
  • 2 takjes basilicum
  • 1 limoen

Bereidingswijze

Deze smoothie bevat veel Omega-3 vetzuren en vitaminen die goed zijn voor de hersenen. De overige vezels en vitaminen geven je lichaam een superboost! De ingredienten mixen goed samen en geven de smaak van een lekkere, frisse salade.

 

Boerenkool, water en komkommer zijn hier het moeilijkst om te mixen. Doe deze daarom als eerste in de blender. Voeg daarna de overige ingredienten naar smaak en scherpte toe.

Ook weer een mooi smoothie receot uit mijn 70 groene smoothies recepten boek!

>>>>>>Of Lees Hier Alles Over Groene Smoothies<<<<<

Er zijn nog geen beoordelingen