Groene smoothie met boerenkool

Dit is niet ok


1 van 1 Afbeeldingen
Afbeelding Uploaden
Door: /smoothie/groene-smoothie-met-boerenkool
In:  Groene Smoothie
Bekeken:  8881 keer
Bereidingstijd:  5 minuten

Ingrediënten

  • 2 bananen
  • 2 eetlepels gepelde hennepzaadjes (zeer eiwitrijk, rijk aan omega 3,6, en 9 en bevatten van nature calcium, magnesium, ijzer en vitamine E)
  • 1 zak bevroren blauwe bessen
  • 2,5 kopjes water
  • boerenkoolbladeren

Bereidingswijze

Stop alle ingrediënten in de blender en voeg als laatste het water toe. Zet de blender aan enwacht tot alles goed gemixt is. Eventueel nog wat water toevoegen als je van dunne smoothies houdt.

Het resultaat: niet alleen een erg smakelijke en gezonde smoothie, maar ook een goede manier om wilde groente toe te voegen aan je dieet.

Nog meer groene smoothies recepten?
Indien jij meer informatie over groene smoothies wilt ontdekken of
toegang wilt krijgen tot meer dan 125 heerlijke groene smoothies
recepten, dan kan het boek van Diana Verbeek wat uit 187
bladzijden bestaat iets voor jou zijn.
 
Naast het smoothie boek krijg je er trouwens ook nog 3
verschillende bonussen ter waarde van 65 euro bij.
 
 

Er zijn nog geen beoordelingen